お泊り会

昨夜、子供たちは友人宅に「お泊り会」に行った。
大人たちは、彼らを横目に「お食事会」をやった。
子供たちが寝静まった頃、親が帰ろうとすると、下の娘が眠れなくて、
「ママがいい」とぐずり始めたので、しかたなく連れて帰った。
今回の「お泊り会」は、下の娘が一番楽しみにしていたのだが、
君にはまだ早すぎたか．．．

今朝は、来週の浦安シティマラソンの下見を兼ねて（何回出てんだ！今更下見もないやろ！と言われそう）コースを走ってきました。（21ｋｍ：2：03） これで1月の走行距離は207.6ｋｍ。ちっとオーバーワーク気味かなと思うのだが、これでも不安で．．．おかげで（?!）夕方から疲労感と背中の痛みに襲われた。レースまでに体調を戻さねば。

月齢15

今朝の月は、月齢15。
満月で、そのうえ今年一番大きな月だそうだ。

月の公転軌道は楕円で、その位置が地球に最も近く、かつ、満月なのは珍しいそうだ。
言われて見るとなんだか月が大きく見えてしまう。
写真は午前6:00 西の空に残っていた月。

今朝は、新しく買った靴の試走を兼ねて、いつもの総合公園を少なめに8km（35min.）ビルドアップで走った。

3つ目

昨日壊れたトイレが直った修理やのお兄さんはとても丁寧な「いい人」だったそうだ。
「いい人」といえば、草薙君だが、数年前にドラマのロケでうちの近所に毎週来てたなぁ。
それはそれとして、『３つ目』の災難は日曜日に落ちたクローゼットの棚のようだ。
明らかな手抜き工事（ソケットの締め忘れ）にもかかわらず、「そんなのは２年目の点検で当然わかるはずだ。瑕疵責任はない」と、しゃぁしゃぁとい言うわけだ。実際に施工後7年経ってどこも壊れていないにもかかわらず棚板が落ちたわけで、家族に怪我が無かったことが不幸中の幸いだった。クレームは続けていこうと思う。

クローゼットの内壁が倒れている。

ソケットが締められていない。
この上にプラスチックのカバーがつけてあるので、通常は開けては見ない。







昨日はいろいろあって天気も悪くて走れなかったが、今日は一昨日と同じコースを10.6ｋｍ（54min,）走った。1月だというのにあまり寒さを感じなかった。

トイレが壊れた

今朝、トイレのタンクの弁が故障して、タンクに水が溜まらなくなりメーカーのサポート窓口に修理依頼をした。最短で明日修理に来る予定。さすが、「トイレ」だけに対応が早い。
普段、当たり前のように使用しているトイレだけに故障した場合、どうしようもなくなる。
メーカーのサポート体制の差が出る部分だ。
今年はビデオカメラが壊れて、トイレが壊れた。きっともうひとつ「何か」が起こるのではないかと奥さんに言われてしまった。

そうこう言っているうちに、奥さんが体調を崩してダウンした。
おばあちゃん（母）が、娘たちを引き取って世話をしてくれた。
ありがとう！おかぁちゃん。

チョコレート・スパークリング

「チョコレート・スパークリング」という飲み物（ノンアルコール）を買ってみた。

ラベルには、「チョコレートは使用していません」と書いてあるが、チョコレートの香りがして結構いけると感じた。また買おうっと。

今日は、南からの強風の中を10.6ｋｍ（58min.）走った。もっとも向かい風は半分で折り返すと追い風になって、自分が速くなった錯覚をしてしまうのだが．．．

レーシング・シューズ

レース用にシューズを新調してみた。

シューズの寿命は、500～600kmとよく聞くが、実際、そんなのお構いなしに履いていたら、ランニングシューズがヘタってきた。
で、今回は「トレーニング･シューズ」ではなく「レーシング・シューズ」にチャレンジした。確かにソールが薄くて衝撃がダイレクトに来そうな感じ。
次の週末に慣らしをしよう。

今月は昨日で目標の150kmを超えているので、オーバーワークにならないように、今日は休養日。

クッキー

昨日、下の娘と約束していた「ノンタン・クッキー」を作った。（←懐かしい人いるよね）
しかし、当の本人は、「嘔吐下痢症」のせいか（?!）待ちきれず途中でリタイヤ～
結局、上の娘とクッキー作り。

しっかり、バターを練って、練って、練って、筋肉痛になるほど、練ったので、サクサクの美味しいクッキーができた。（ToT）Ω

（ビストロパパ風に）

大人あと味：赤ワインかな？

子手伝い：粉篩い、バター練り、クッキーのお絵かき、あとはつまみ食い（母も参戦！）

浦安マラソンまで、2週間を切った！ヤバイ調整不足？でも無理をせず、今日は総合公園の新コースをJogで5.4km（38min.）軽く流した。