4月21日 授業参観

娘たちの小学校の授業参観があった。最初で最後の二人まとめての授業参観。1年生と6年生の授業は、ここまでも違うのかと．．．
土曜日のランチは、塩麹あんかけ焼きそば。
晩御飯は、野菜たっぷりポモドーロ、鶏もも肉のディアブロ（バルサミコ味と塩麹味）それと水菜のサラダ。

4月15日 桜

近所の桜並木の遊歩道が昨日の雨でピンクの絨毯になっていた。
予定していた花見がながれたので、花見弁当がそのまま晩御飯になった。
野菜たっぷりポモドーロ、アボカド入りペンネ・カルボナーラ、豚肩ロースの塩竃焼き。
ちょっと塩分過剰かな？

4月14日 『チーム』

堂場瞬一の『チーム』です。
箱根駅伝の学生選抜をテーマにした小説。走っている描写がたまらない。新品のランニング・シューズを履いて走り出したくなった。
続編があるそうだ、読んでみよう。そう言えば何年か前に学生選抜が10位以内に入ったことがあった。
今日のパパランチは、塩焼きそばとチャーハン。

4月10日 入学式

今日は、次女の入学式です。
ついにヤツも小学生か〜と思うと感動もひとしおです。
残念ながら、彼女の予言（?!）の「担任の先生は男」というのは外れてしまった。
入学式のあと、いつものビュッフェで昼食を食べ、私は運転免許証の更新に行った。なんと、知らぬ間に種類が『中型』に変わっていたのは驚きだった。そして、帰りにアウトレットに寄ってランニング・シューズを買ったら、タイムセールでアウトレット価格から更に30%オフで購入！何か気持ちいいね。

4月8日 お花見

いつもの飲み仲間の「お花見」でした。花より団子よりワインな連中が集まっているので、花見弁当もイタリアンです。
ブロッコリーのペンネ、じゃがいもとチョリソーのペンネ、スパゲティ・ナポリタン、鶏のディアブロ、トリコロール・フリッタータ、それにオリーブのパン。
これたけを2時間で用意した僕ってエライ!?

4月1日 エイプリルフール

4月になりました。
そして今日は、エイプリルフールです。奥さんと長女には、いっぱい騙されてタジタジです。
今日、次女が欲しがっていた地球儀を買いました。直径30cmのでっかいやつ。

3月31日 春の嵐

３月の最終日、外は春の嵐。
朝から強風が吹き、午後は横殴りの雨が降っていた。
ひと雨毎に温かくなることを期待しているのに、今年は本当に春が遅い。
明日から4月、世間では新年度、新学期が始まる。か、暦年決算の会社にいるとそんな感覚も薄れてくる。

3月25日 『キッズおでかけサポート』

次女がひとりで帰省しました。大した度胸です。
6歳の子をひとりで飛行機に乗せてくれる『キッズおでかけサポート』ありがたいです。
いってらっしゃい！じぶんだけの春休みを楽しんでおいで。

3月24日 メモリアルコンサート

長女が通う小学校で吹奏楽部恒例の『メモリアルコンサート』があったので、長女と二人で観に行った。
さすがコンクールの常連校だけあって、とても小学生の演奏とは思えないほどだった。

3月20日 お彼岸

春分の日、彼岸の中日です。
両親と娘とお墓参りに行きました。

3月18日 お土産

次女は、来週独りで奥さんの実家に帰省する。JALの「ちびっこひとり旅」に乗せてもらう。
その時のお土産を買いに百貨店にきた。いろいろあって迷っていたが、次女のリクエストで結局『定番』に落ち着いた。
めでたし、めでたし

3月17日 入学写真

次女の卒園式に続いて、入学写真を近くのスタジオアリスに撮りに行った。ランドセル写真がメインのはずなのに、撮れた写真はいまいち…
晩御飯は、牡蠣のアリオオリオパスタといんげん豆のトマトソースのパスタです。今回は完璧なアルデンテができた。

3月10日 インフルエンザ（続き）

我が家のインフルエンザの被害ですが、最初にかかった次女は、タミフルが効いて（効きすぎて）平熱まで下がり、ハイテンションではしゃいでいる。一方、長女は微熱が続き、ぐったりしている。次女の元気を分けてあげたい。
今日のランチは、ほうれん草と自家製パンチェッタのパスタ。上にかかっているのは、ほうれん草とクルミのサルサ・ベルデ（緑のソース）。君たち野菜を食べなさい！

3月3日 桃の節句

3月3日の桃の節句に、幼稚園の
謝恩会があり、母娘は出かけていった。謝恩会終了後、次女を回収し、バレエに連れて行き、帰宅後は、ひな祭りディナーの作成に取りかかった。お約束のちらし寿司に（娘達が好きな）チキンのディアブロ。

2月26日 東京マラソン

東京マラソン完走しました。

3:38:12(net 3:35:45)

前半は快調、25km位から脚が痛くなった。銀座四丁目交差点までは自己新ベースだったが、ここで12時の鐘を聞き、3：30のペースメーカーに抜かれ、35kmの佃大橋で完全にブレーキなった。
結果は、残念ながら自己新更新は出来ませんでした。それにしてもキツかったよ～

ラップタイムはこんな感じ。

Point Time　 （ネットタイム） Split 　通過時間
5km 00:25:25　(0:21:58) 0:21:58 09:35:25
10km 00:47:27　(0:44:00) 0:22:02 09:57:27
15km 01:10:26　(1:06:59) 0:22:59 10:20:26
20km 01:33:34　(1:30:07) 0:23:08 10:43:34
25km 01:58:26　(1:54:59) 0:24:52 11:08:26
30km 02:25:41　(2:22:14) 0:27:15 11:35:41
35km 02:54:03　(2:50:36) 0:28:22 12:04:03
40km 03:24:50　(3:21:23) 0:30:47 12:34:50
Finish 03:38:12　(3:34:45) 0:13:22 12:48:12

スタート直前、Dブロックからでは慎太郎の顔が見えない

ゴール地点の更衣スペース倒れ込み人がいっぱい

完走メダル

足はこんな感じにテーピング

2月25日 いよいよ明日

いよいよ明日、東京マラソンです。今回はＤブロックから出走です。ということは、ロスタイムは2分程度かな？だんだん緊張してきた。

さて、今日のパパランチは、カーボローディングを兼ねて2種類のパスタ。烏賊とキャベツのスパゲティ、ブロッコリーと自家製パンチェッタの、フッジリでした。作り過ぎたので、晩御飯もこれになってしまった。



奥：烏賊とキャベツのスパゲティ
手前：ブロッコリーと自家製パンチャッタのフッリジ



2月19日 雨水

二十四節季のひとつ『雨水』です。雪が雨に変わり徐々に暖かくなり始めるという日ですが、今日も寒い！
次女がおじいちゃん、おばあちゃんにケーキをつくってあげる約束を果たすため実家へ行った。ケーキを作ると言っても市販のケーキ台にクリームを塗って苺をトッピングするだけだが、市販のケーキ台が意外と美味しかった。
週末のパパランチは、『シンガポール風チキンライス』です。これは、長女にヒットでした。

2月18日 銀世界

昨夜の雪で朝は一面の銀世界になっていた。
路面が凍結していてランニングしづらいたらありゃしない。ペースは上がらないは途中で転倒するはで大変だったよ。

2月12日 お雛様

節分が過ぎ、暦の上では春が来たので、我が家もお雛様を飾った。
今年は次女の机がきた都合により和室のド真ん中にデーンと飾った！
ところが、駅前のスーパーには『お雛様は雨水（今年は2月19日）に出すと、良縁に恵まれます』と貼ってあるし...もう遅いよ〜

2月11日 主夫な週末

週末は、奥さんが出勤の日が多い。ということで、必然的に主夫率が上昇する。

今日のランチは、鶏塩焼きそば、そして晩御飯は、スパゲティ・アマトリチャーナ。