12月4日 1週間ぶり

前日の冷たい雨と打って代わって快晴、絶好のランニング日和。
1週間ぶりの（今月初）ランニング。先週のレースのダメージが少し残っていたが、回復具合は良さそうなので、今月も頑張りましょう。