スイム

昨日はランニングの代わりに久々にプールに泳ぎに行った。本格的に泳ぐのは半年振りだ。upに100mクロール、100mメドレー×7=700m、downに50m背泳ぎで合計850m。ちょっと頑張りすぎたせいか右の手首が痛くなった。