頭のいいマラソン

初心者向け。そのためか物足りない内容で、通勤の行き帰りで読みきってしまった。

今日は、晴れて絶好のランニング日和。ということで、久々にLSDで総合公園～境川～高州海浜公園～運動公園～TDR周回を走った。（25ｋｍ/2：50）